Stärke deine Resilienz mit Resilienz Coaching.
“Fehlt es dir an innerer Stabilität und Selbstbewusstsein?”
Mit langjähriger Erfahrung als Coach in Burnout Prävention erkenne ich schnell, was hinter Erschöpfung und Selbstzweifeln steckt.
Zürich | Deutschschweiz | DACH - auch online
Klingt das nach dir?
Bist du ständig an der Schwelle der Erschöpfung?
Plagen dich immer mal wieder Selbstzweifel?
Hast du Angst, in ein Burnout abzurutschen?
Wünscht du dir stattdessen Auftrittskompetenz und eine starke Ausstrahlung?
Wenn ja, dann bist du hier genau richtig. Resilienz Coaching Zürich.
Was du bekommst
✔ echte Resilienz
✔ ein starkes Selbstbewusstsein
✔ ein lebensbejahendes Mindset
✔ Befreiung von Glaubenssätzen
✔ eine anziehende Ausstrahlung
✔ eine überzeugende Auftrittskompetenz
Siehe dazu mein Blog: Warum wir nicht tun, was wir wollen.
Wie ich arbeite
ich begleite empathisch
mit professionellem Coaching und viel Erfahrung
ich helfe dir, hinderliche Muster mit psychologischer Tiefe zu lösen
du bekommst: innere Stärke und ein tragfähiges Mindset
Stressresilienz Coaching Schweiz
Siehe dazu mein Blog: Resilienz dank Mindsetting?
Was Kunden sagen
„Schon in der ersten Sitzung habe ich mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt und war motivierter denn je, an mir zu arbeiten. Philip konnte sich jederzeit super in meine Situation hineinversetzen und die Zusammenarbeit war sehr sehr spannend.”
Anja Dellagiovanna - Head of Marketing
„Philip Sorg hat in unserem Unternehmen vier eintägige Workshops zum Thema Resilienz durchgeführt. Die Rückmeldungen waren derart positiv, dass sich das im Unternehmen herumgesprochen hat und wir Zusatztermine ansetzen mussten.”
Daniel Büchi - HR-Verantwortlicher SUISA
„Dank seines grossen Fachwissens, gepaart mit seiner empathischen und verständnisvollen Art, konnte ich neue Seiten an mir entdecken, meinen Selbstwert stärken und alte Glaubenssätze erkennen und auflösen.”
Nadine Flückiger - Pilotin
Mein Angebot
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EINSTIEG
Echte Resilienz & grosses Selbstvertrauen
Du möchtest ein tragfähiges Selbstbewusstsein, dass dir in Stresssituationen & bei Entscheidungen zu mehr Klarheit und innerer Ruhe verhilft.
⏺ 8 Sessions (je 90 Minuten) - 4 Monate
⏺ Care-Begleitung in herausfordernden MomentenPreis: CHF 2’750 (inkl. MwSt.)
✔ “Innere Stabilität & Selbstbewusstsein verankern”
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VERTIEFUNG
Nachhaltige Resilienz erlangen
Du bist immer wieder am Rande einer Erschöpfung und möchtest eine tragfähige Resilienz erlangen, die dir künftig in Stresssituationen hilft, innere Ruhe zu bewahren. Resilienz-Test inklusive.
⏺ 2 Sessions pro Monat - 6 Monate
⏺ Care-Begleitung in herausfordernden MomentenPreis: CHF 930 monatlich
oder CHF 5’300 pauschal für 6 Monate
✔ “Nachhaltige Resilienz erlangen”
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PREMIUM
Burnout überwinden
Du strebst eine nachhaltige Transformation an: Aus Burnout & Erschöpfung raus, hin zu echter Resilienz & Klarheit, die bleiben. Burnout- & Resilienztests und viele Praxisübungen inklusive.
⏺ Sessions nach Bedarf - 12 Monate
⏺ Intensive Unterstützung bei Krisen oder RückfällenPreis: CHF 850monatlich
oder CHF 9’900 pauschal für 12 Monate
✔ “Mindset grundlegend ändern & echte Resilienz erlangen”
Dein Weg zur inneren Stabilität
Buche ein Kennenlerngespräch
du erkennst, ob ich der richtige Coach für dich bin
und ob die Chemie stimmt
30 Minuten kostenlos
vor Ort, telefonisch oder online
Starte mit einer Einstiegssession
um zu erleben, wie ein Coaching abläuft
und welche Wirkung es auf dich hat
und zu entscheiden, welches Paket für dich passend ist
Dauer: 75 - 90 Minuten
Preis: CHF 330
Entscheide dich für ein Angebot
Schritt für Schritt wirst du Klarheit bekommen und erkennen, wie du zu mehr Selbstbewusstsein & Resilienz gelangst
Stress- und Resilienztests zeigen dir, wo du stehst
Dauer: regelmässige Sessions von 60 bis 90 Minuten
Über mich
Philip Sorg. Selbstwert Coaching Zürich.
Ich bin Philip, Mentor & Coach. Ich begleite Menschen, die sich innerlich stärken und echte Veränderung in ihrem Leben ermöglichen wollen.
In meiner Arbeit geht es um nachhaltiges Selbstbewusstsein, innere Stabilität und Resilienz. Gemeinsam lösen wir hinderliche Muster und schaffen mehr Klarheit, Vertrauen und Handlungsfähigkeit.
Bodenständig. Persönlich. Mit psychologischer Tiefe und mit klarem Blick auf das, was im Leben und im Business wirklich trägt.
Wie echte Resilienz entsteht
Viele Menschen unterliegen dem Irrtum, Resilienz sei durch ein Verhaltenstraining zu erreichen. Doch psychische Widerstandskraft ist keine Verhaltensweise, sie ist etwas Substantielles.
Psychisch stark zu werden heisst, an seiner Haltung zu arbeiten! Einer Haltung dem Leben, den Menschen und sich selbst gegenüber.
Jeder Mensch kann resilient sein – wenn er sich auf den Weg zu sich selbst macht und ein authentisches Leben beginnt. Wir können in jedem Alter psychische Widerstandskraft entwickeln.
Die eigentliche Wurzel liegt indes tief: in unserem Unterbewusstsein. Dort haben familiäre Prägungen und Glaubenssätze eine Verhaltenskonditionierung geformt, die bei Stress eine Kaskade von körperlichen und mentalen Reaktionen auslösen, die uns immer tiefer in die Erschöpfung führen können. Glaubenssätze wie “Ich muss mich verausgaben, um Erfolg zu haben” entfalten irgendwann im Leben eine fatale Wirkung. Darum achte ich bei jedem Resilienztraining und jeder Burnout-Therapie immer auch auf diesen Aspekt.
Siehe dazu mein Blog: Wie unsere Vorfahren unsere Resilienz beeinflussen
Wie du selbstbewusst wirst
Selbstbewusst sein heisst wörtlich: “sich seiner selbst bewusst sein”. Im Coaching beschäftigen wir uns zunächst mit deinem Selbstwert, denn er ist die Basis von allem: du erkennst, warum du dir heute welchen Wert bemisst. Ist es ein gesunder Selbstwert, ein Minderwert oder sogar ein Fremdwert, also, dass dein eigener Wert von der Beurteilung anderer abhängt?
Es gibt aus der Psychologie fundierte Methoden, wie man das sehr rasch herausfindet: mit der Bedürfnis- und der Diskrepanz-Methode. Daraus erwachsen dir zwei Vorteile: du hast Werkzeuge in der Hand, wenn du dich mal wieder minderwertig fühlst und dein Selbstbewusstsein wächst, ganz automatisch.
Wenn du die Methoden über deinen Selbstwert und zur Stärkung deines Selbstbewusstseins in deinen Alltag Schritt für Schritt integrierst, wächst - quasi beiläufig - dein Selbstvertrauen, weil du künftig auf dich selbst und deine Fähigkeiten vertrauen kannst.
Siehe dazu mein Blog: Selbstwert oder Fremdwert?
„Man muss sich durch die kleinen Gedanken, die einen ärgern, immer wieder hindurchfinden zu den großen Gedanken, die einen stärken.“
— Dietrich Bonhoeffer
Aus meinem Blog
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Warum wir nicht tun, was wir eigentlich wollen.
Wie oft ertappen wir uns dabei, dass wir Dinge tun, die wir eigentlich gar nicht tun wollen.
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Stress mit Stress?
Stress mit Stress? Was ist Stress? Warum leiden so viele Menschen daran? Wie kann man dagegen halten und resilient werden?
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Kensho oder Satori?
Wer entwirft unseren Lebensplan? Der Zufall oder wir selbst?