“Spürst du, wie deine Kraft schwindet?”
Stärke dein Selbstbewusstsein & deine Resilienz - mit begleitetem Coaching.
Transformation durch Klarheit
Herbstaktion: 90 Min. innere Stärke für CHF 175 *
Herbstaktion: 90 Min. innere Stärke für CHF 175 *
Was zufriedene Kunden sagen
„Schon in der ersten Sitzung habe ich mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt und war motivierter denn je, an mir zu arbeiten. Philip konnte sich jederzeit super in meine Situation hineinversetzen und die Zusammenarbeit war sehr sehr spannend.”
Anja Dellagiovanna - Head of Marketing
„Philip Sorg hat in unserem Unternehmen vier eintägige Workshops zum Thema Resilienz durchgeführt. Die Rückmeldungen waren derart positiv, dass sich das im Unternehmen herumgesprochen hat und wir Zusatztermine ansetzen mussten.”
Daniel Büchi - HR-Verantwortlicher SUISA
„Dank seines grossen Fachwissens, gepaart mit seiner empathischen und verständnisvollen Art, konnte ich neue Seiten an mir entdecken, meinen Selbstwert stärken und alte Glaubenssätze erkennen und auflösen.”
Nadine Flückiger - Pilotin
Selbstbewusstsein leben – raus aus der Erschöpfung
Fühlst du dich oft erschöpft, als ob du kaum Luft bekommst?
Sehnst du dich nach Selbstbewusstsein, Kraft und Resilienz, die dir echten Halt geben?
Spürst du, dass alte Rollen dich ausbremsen und nicht mehr passen?
Wenn du bereit bist, Stück für Stück alte Muster und Glaubenssätze loszulassen und deine eigene Stärke zu finden: mit Klarheit, Herz und echter Veränderung, dann bist du hier richtig.
Mein Angebot an dich
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EINSTIEG: Selbstvertrauen & Klarheit
Preis: CHF 790 (inkl. MwSt.)
Du wünscht dir weniger Zweifel, dafür mehr Vertrauen in dich und das Leben. In diesem Paket bekommst du erste Werkzeuge für Selbstbewusstsein & Resilienz.
⏺ 4 Coachings (je 60 Minuten) - 6 Wochen
⏺ 1 Follow-Up Call (ca. 30 min) zur Integration
“Weniger Selbstzweifel, mehr Selbstsicherheit”
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VERTIEFUNG: Resilienz & innere Stärke
Preis: CHF 2’100 (inkl. MwSt.)
Du möchtest ein tragfähigesSelbstbewusstsein, dass dir in Stresssituationen & bei Entscheidungen zu mehr Klarheit und innerer Ruhe verhilft. Resilienz-Test inklusive.
⏺ 8 Sessions (je 90 Minuten) - 3-6 Monate
⏺ Care-Begleitung in herausfordernden Momenten
“Resilienz in Stressphasen spürbar stärken”
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MEISTERKLASSE: Transformation
Preis: CHF 5’300 (inkl. MwSt.)
Du strebst eine nachhaltige Transformation an: Selbstbewusstsein, Resilienz & Klarheit, die bleiben. 4 Burnout- & Resilienztests inklusive.
⏺ Sessions nach Bedarf (je 90 Minuten) - 12 Monate
⏺ Intensive Unterstützung bei Krisen oder Rückfällen
“Mindset verändern & Resilienz nachhaltig stärken”
Über mich
Ich bin Philip – Coach für Menschen, die mehr wollen als schnelle Tipps.
Meine Grundlage ist Klarheit, die trägt und Erfahrung, die echt ist.
Nach über zwanzig Jahren im Management habe ich erlebt: Äußerer Erfolg ersetzt keinen inneren Frieden. Selbstbewusstsein, Resilienz und ein stabiles Fundament kommen nicht von außen – sie wachsen im Inneren. Das habe ich selbst erfahren, und genau dort setze ich heute an:
Selbstbewusstsein, das dich sicher macht
Resilienz, die dich durch Höhen und Tiefen trägt
Klarheit, die dein Leben verändert
Wenn du bereit bist, nicht nur anders zu handeln, sondern auch anders zu fühlen – dann geh diesen Schritt jetzt. Ich unterstütze dich dabei, nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu sein.
Philip Sorg
Wie du selbstbewusst wirst.
Selbstbewusst sein heisst wörtlich: “sich seiner selbst bewusst sein”. Im Coaching beschäftigen wir uns zunächst mit deinem Selbstwert, denn er ist die Basis von allem: du erkennst, warum du dir heute welchen Wert bemisst. Ist es ein gesunder Selbstwert, ein Minderwert oder sogar ein Fremdwert, also, dass dein eigener Wert von der Beurteilung anderer abhängt?
Es gibt aus der Psychologie wunderbare Methoden, wie man das sehr rasch herausfindet: mit der Bedürfnis- und der Diskrepanz-Methode. Daraus erwachsen dir zwei Vorteile: du hast Werkzeuge in der Hand, wenn du dich mal wieder minderwertig fühlst und dein Selbstbewusstsein wächst, ganz automatisch.
Wenn du die Methoden über deinen Selbstwert und zur Stärkung deines Selbstbewusstseins in deinen Alltag Schritt für Schritt integrierst, wächst - quasi beiläufig - dein Selbstvertrauen, weil du künftig auf dich selbst und deine Fähigkeiten vertrauen kannst.
Wie echte Resilienz entsteht.
Viele Menschen unterliegen dem Irrtum, Resilienz sei durch ein Verhaltenstraining zu erreichen. Doch psychische Widerstandskraft ist keine Verhaltensweise, sie ist etwas Substantielles.
Psychisch stark zu werden heisst, an seiner Haltung zu arbeiten! Einer Haltung dem Leben, den Menschen und sich selbst gegenüber.
Jeder Mensch kann resilient sein – wenn er sich auf den Weg zu sich selbst macht und ein authentisches Leben beginnt. Wir können in jedem Alter psychische Widerstandskraft entwickeln.
Die eigentliche Wurzel liegt indes tief: in unserem Unterbewusstsein. Dort haben familiäre Prägungen und Glaubenssätze eine Verhaltenskonditionierung geformt, die bei Stress eine Kaskade von körperlichen und mentalen Reaktionen auslösen, die uns immer tiefer in die Erschöpfung führen können. Glaubenssätze wie “Ich muss mich verausgaben, um Erfolg zu haben” entfalten irgendwann im Leben eine fatale Wirkung. Darum achte ich bei jedem Resilienztraining und jeder Burnout-Therapie immer auch auf diesen Aspekt.
So läuft mein Coaching typischerweise ab
1. Klärung & Bestandsaufnahme
wir finden alte Glaubenssätze, Rollen, Gedanken, die dich klein halten
wir suchen die Gründe, warum dein Selbstwert immer wieder gering ist
Dauer: 1 - 2 Coachings
2. Entfaltung & Vertiefung
Übungen, Reflexion und Feedback stärken Selbstbewusstsein und Resilienz
du lernst, aus Klarheit zu handeln statt aus Angst, Sprache & Ausdruck werden stimmiger
validierte Tests zeigen dir deine Resilienz
Dauer: 2 - 4 Coachings
3. Integration & Wirkung
Routinen, Entscheidungen, Ausdruck werden Alltag
das neu gewonnene Bewusstsein festigst sich und wird in deinem Leben spürbar
du gehst gestärkt, echt und wirksam durch deinen Alltag – dauerhaft
Dauer: 2 - 4 Coachings
FAQ
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Ja – es macht einen Unterschied, ob du theoretisches Wissen hast oder aus deinem System wirkst. Im Coaching lernst du viele praktische Übungen kennen, die wir gemeinsam einstudieren und du dann im Alltag integrierst.
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Ich arbeite mit Genogrammen, Lebensskript und anderen fundierten Methoden, um den Blockaden nachhaltig auf den Grund zu gehen. Es sind “nur” Blockaden, die erkannt werden und aufgelöst werden wollen.
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Wir können das Coaching in ganz kleine Einheiten aufteilen und an Randzeiten durchführen, so dass du es in deinen Alltag integrieren kannst.
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Du wirst schon nach 1 - 2 Coachings erste Veränderungen spüren. Bei tief sitzenden Selbstzweifeln und sehr alten Prägungen solltest du dir zwei bis sechs Monate Zeit geben.
Die Dauer hängt in erster Linie davon ab, wie tief du deiner Fragestellung auf den Grund gehen möchtest und wie nachhaltig die Veränderung sein soll.
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Ein Erstgespräch ist kostenfrei. Eine Session kostet CHF 190 (60 Minuten). Du findest oben Paket-Angebote mit einem vergünstigten Tarif und mit Follow-ups.
Du kannst dich nach dem ersten Coaching entscheiden, ob du Coaching auf Sicht oder Pakete wählen möchtest.
Wenn es nicht passt: Gespräch abbrechen ohne weitere Kosten.
„Man muss sich durch die kleinen Gedanken, die einen ärgern, immer wieder hindurchfinden zu den großen Gedanken, die einen stärken.“
— Dietrich Bonhoeffer
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Wie oft ertappen wir uns dabei, dass wir Dinge tun, die wir eigentlich gar nicht tun wollen.
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Stress mit Stress? Was ist Stress? Warum leiden so viele Menschen daran? Wie kann man dagegen halten und resilient werden?
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Kensho oder Satori?
Wer entwirft unseren Lebensplan? Der Zufall oder wir selbst?